「それでも自己啓発本を信じますか？」というのが帯のコピー。いわゆる「自己啓発本」や「ポジティブシンキング」で言われるような精神主義の成功法の偽りを「科学的」に実証しようという試みの本です。皮肉にも従来どおりの、成功本、ハウツー書としての出…

今までだったら気にならなかったのでしょうが、子育てに対する「観」を持つことがとても大切と思う時期だからこそ、出会うことになったと思います。仕事帰りにたまたま見つけ、購入しました。気に入ったフレーズを３つ。① 物語であれ、記事であれ、本であれ…

東京マラソン参加にあたってのテーマは記録と記憶の両方を狙う、でした。 記録はサブ4を目指し、記憶はJRAの騎手のKさんに借りたジョッキーウェアを借りての初めての仮装走に挑戦。 結果としては前者は未達成でしたが、後者は達成でした。当日は７時に家を出…

ベテランから若手に「経験知」を伝えていくことはどの組織にとっても課題。 本書ではその解決を「指導のもとで豊富な経験を積ませる」ことに求める。そして、指導の中で伝えることが最も大切ということは、スピード追求・テクノロジーへの依存も禁物というこ…

先月買ったAlden9901を履きおろし、近所の図書館まで歩いてみました。 すごく気分が上がりました。Aldenは2足目ですが、コードヴァンは初めてです。 バリーラストの7inchです。 カーフの6'1/2を持っていますがちょっときつめでしたので7にしましたが正解でし…

経歴と偉業については言わずと知れたSteve Jobs。 彼の生い立ちから本人・周囲の人物のコメントを織り交ぜつつ、仕立てられた彼の完全伝記本。 彼のドラマティックな人生と性格の激しさが余すところなく記載されている。良くも悪くも、カリスマ性を発揮する…

東京マラソンまで１月を切り、30km走を一度はやっておこうと、自宅→恩田川→鶴見川コースを走りました。恩田川まで行く玉川学園の坂以外にほとんどアップダウンはない走りやすいコースでちょうど周回３０kmになることが判明。サブ４目指してラップ5'40"を意識…

お出かけ先からランで帰ってくるため、普段訪れない、調布〜三鷹あたりへドライブ。 まずは一度行きたいと思っていた調布飛行場へ。 周囲の公園も広々としており、そこで発着の様子なども見たかったのですが、 あまりに寒かったので早々に切り上げました。そ…

生田緑地でプラネタリウムを観ました。家を出るとき、パラパラと雪が降り始めました。 観賞を終わって外に出てみると、一面の銀世界。 帰りの車はヒヤヒヤでした。 ママとゆうまくんとわかなちゃんは新百合まで歩き、鶴川まで電車に乗りました。 パパもその…

13年も始まって2週間ですが、昨年の出来事を整理し、13年の実行項目を決意を記録しておきたいと思います。 まず12年は 1月 息子の手術 2月 母手術 3月 家族合流、岩手被災地出張 5月 母手術（2度目） 8月 軽井沢 10月 北海道 11月 富士山マラソン がありまし…

12月の月間走行距離はNike+の記録で201km。記録漏れもありましたが、自己最高です。 ちなみに今日は20kmでキロ5分47秒。鶴見川沿い往復フラットコースです。 約1年前に買ったシューズ（Nike リレントス）は最後にしようと思います。 東京マラソンのサブ4に向…

今週のお題「2012年、どんな年だった？」今年の一字を表現すれば「忍」でした。１．息子の手術。 ２.その世話で母にも無理がたたり2度に渡る手術。 ３.自らの役割。 その他、クルマの修理等々、不注意による出費や健康診断の数値・・・今年ほど時が過ぎゆく…

本書の著者、カーマイン・ガロ氏の講演を実は１年以上前に聞きました。 その時は本書を読もういう気にはならなかったのですが、最近、自分のなかでジョブズブームがやってきており、ジョブズ流のプレゼンの解説本として読むことにしました。プレゼンを配布資…

昨日は午前で仕事納めとし、午後は家族で多摩動物園へ。今年はズーラシア、小諸動物園、旭山動物園とよく動物園に行きました。これまで訪問したどの動物園と比較しても、敷地が広々している気がしました。そして動物の種類こそ多くないものの、展示している…

午前中をランに当てることができたため、自宅発・戻りで２３kmほど走りました。 経由地を日大三高、桐光学園に設定し、野球部の練習を横に見つつ走ろうと思いましたが、日大三高は体力トレ、桐光では不在という結果でした。 ただ今回、川崎フロンターレのグ…

11月25日の第1回富士山マラソンに出場してきました。 走った後は、疲労困憊でパソコン、スマホに向かえませんでしたので、遅ればせながらのレポートです。公共交通機関ではアクセスできないうえに、あらかじめ駐車場の不足がアナウンスされていた（何たる配…

敬愛する松浦弥太郎さんが最近立て続けに新刊を出されています。 ①暮らしの手帖日記（暮らしの手帖社） ②100の基本（マガジンハウス） ③40歳のためのこれから術（PHP研究所） をここ１月のうちに購入しました。 実はどの本も、書いてあることは「ていねいに…

富士山マラソン1週間前。まだ秋になってハーフ以上の距離を走っていないため、湘南海岸目指してラン開始。 自宅を出て４，５ｋｍしたところの恩田川で20人くらい、高級一眼レフを川に向かって構えている集団を発見。ストップして、携帯カメラを構えているお…

先週末のことですが、岡山の義父母と家族で東京駅＆皇居見学に行きました。私以外の家族がレンタルサイクルで皇居見学をしている間に。私は初の皇居ランをさせてもらおうと、先んじて、トイレでウェアに着替えることにしました。 大のトイレは和式しかなく、…

明日、11月6日は私たち夫婦の8周年目の結婚記念日。今年は「休める年」のため有休を取得し、夫婦の時間を過ごしました。 とは言え、子ども達を迎えに行くまでの時間なので、無理のない範囲で南町田でショッピング。 私は衝動買い的に自分用にジョギングシュ…

清川やまびこマラソン（ハーフ）大会に出てきました。宮ケ瀬ダム周回コースでアップダウンはこれまで出たどの大会よりもきつかったです。 タイムは自己ベスト大幅更新の1：41：42。今までは良くても2時間切り程度だったので、自分の記録のような気がしない。…

昨夜から出張で福島入り。 本日の会議は午後からのため、軽く市内を走りました。宿泊しているメッツから福島競馬場あたりまで往復で７．５kmほど。先日購入したNIKEのZOOMSPEED STを靴おろし？をしました。ほど良いクッション感が心地よい。鮮やかなピンクも…