2013-01-27から1日間の記事一覧
東京マラソンまで1月を切り、30km走を一度はやっておこうと、自宅→恩田川→鶴見川コースを走りました。恩田川まで行く玉川学園の坂以外にほとんどアップダウンはない走りやすいコースでちょうど周回30kmになることが判明。サブ4目指してラップ5'40"を意識…
東京マラソンまで1月を切り、30km走を一度はやっておこうと、自宅→恩田川→鶴見川コースを走りました。恩田川まで行く玉川学園の坂以外にほとんどアップダウンはない走りやすいコースでちょうど周回30kmになることが判明。サブ4目指してラップ5'40"を意識…